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Du hast den Jojo-Effekt satt? Das ist die Lösung!

INTUITIVE ERNÄHRUNG / SONJA TOUSCH - Es ist das Horror-Szenario jedes Diät-Krimis: der Jojo-Effekt - Der wohl größte Rückschlag im Abnehm-Prozess! Ziemlich frustrierend, wenn man extra wochenlang auf bestimmte Lebensmittel verzichtet hat und die Waage plötzlich trotzdem wieder nach oben springt.
Sonya Tousch ist Expertin für intuitive Ernährung und erklärt uns, wieso wir mit dieser Methode dem Jojo-Effekt Lebewohl sagen können!

 
 
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Frau Tousch, sind die Rückschläge bei Diäten eigentlich vorprogrammiert?
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Was steckt denn eigentlich hinter dem Jojo-Effekt?
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Rückschläge sind nicht nur auf der Waage zu erkennen, sondern haben auch mit dem Kopf zu tun, oder?
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Und wieso gibt es keine Rückschläge bei der Intuitiven Ernährung?
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Bei der Intuitiven Ernährung sprichst du also gar nicht von Rückschlägen?
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