Aktuelle Meldungen
Stress abbauen: Wie wäre es mit Luxus-Retreat?
GESUNDHEITSMANAGEMENT Agentur FRANZISKA PRÖLL - Immer mehr Arbeit wird auf viele Schultern verteilt, Verantwortung wird abgegeben und ja, das hat alles was mit Wertschätzung zu tun und es ist auch super, wenn wichtige Aufgaben delegiert werden. Aber genau diejenigen, die die Verantwortung tragen, müssen zwischendurch auch mal richtig entspannen können.
Das Zauberwort dafür heißt: Luxus-Retreat. Was das genau ist und was es mit uns machen kann, das besprechen wir mit Franziska Pröll als Expertin für Betriebliche Gesundheitsförderung, Burnout, Selbstmanagement und Resilienz.
Werbe-Welle in den sozialen Netzwerken: Werden wir abgehört?
PSYCHOLOGIE IM MARKETING / TIM WEISHEIT – Kaum spreche ich mit meiner Freundin über die schönen Schuhe, die ich in der Stadt gesehen habe - schon zeigt mir mein Handy die passende Werbung in meiner Timeline auf Instagram an. Wie geht das?!
Und wieso klicke ich immer wieder auf Anzeigen, obwohl ich eigentlich genervt bin von der Werbe-Welle in Social Media? Das erklärt mir jetzt unser Experte für Psychologie im Marketing – Tim Weisheit.
ChatGPT in Schule und Studium: Verblödet eine KI unseren Nachwuchs?
ZUKUNFT, DIGITALISIERUNG & NACHHALTIGKEIT / RAINER WEISSERT - Wer Hausaufgaben für sich allein macht, kann sich jetzt wohl chillig auf die Couch fläzen und künstliche Intelligenz für sich arbeiten lassen. Die App "Chat GPT" macht's möglich, egal ob Gedichtanalysen, Matheaufgaben oder Studien-Hausarbeiten. Ist das jetzt ein Schritt zu weit?
Wenn Kinder kaum noch was lernen, Studierende nicht studieren? Wir klären das jetzt, mit dem mit Digital-Experten Rainer Weissert - und stellen die App auch kurz vor.
Digitalisierung: Fluch oder Segen für eine Beziehung?
BERÜHRUNGEN & BEZIEHUNGEN / SUSANA RIEDERER - Wer ne Fernbeziehung führt, freut sich darüber, dass man sich trotzdem irgendwie nah sein kann. Facetime, WhatsApp, Zoom: da ist ja viel möglich. Wer aber abends zu zweit auf der Couch sitzt und den anderen nicht erreicht, weil er am Handy daddelt, der ärgert sich wahrscheinlich über die digitalen Möglichkeiten. Also: was macht das alles mit einer Beziehung?
Verlieren wir vielleicht auch trotz digitaler Möglichkeiten unsere emotionale Nähe? Schwierige Fragen, die wir jetzt mit der Berührungskünstlerin Susana Riederer besprechen. Sie ist auch Coach, ausgebildete Masseurin, Speakerin und Trainerin.
Lügen ohne aufzufliegen: Profiler erklärt wie es geht!
PROFILING & PERSONENANALYSE / ALEX HURSCHLER - Kleine Notlügen, wie die, wenn ich zum Beispiel nach meinem Alter gefragt werde - okay: Geschenkt! Aber so richtig hinters Licht geführt zu werden, das mag wirklich niemand!
Wie hilfreich wäre es, wenn wir Lügner*nnen sofort enttarnen könnten, durch ihre Körpersprache zum Beispiel. Alex Hurschler ist Profiler, betreibt seine eigene Academy und hat schon über 20.000 Menschen "gelesen".
Dieses Interview gibt es auch auf Hochdeutsch!
Lügen ohne aufzufliegen: Profiler erklärt wie es geht!
PROFILING & PERSONENANALYSE / ALEX HURSCHLER - Kleine Notlügen, wie die, wenn ich zum Beispiel nach meinem Alter gefragt werde - okay: Geschenkt! Aber so richtig hinters Licht geführt zu werden, das mag wirklich niemand!
Wie hilfreich wäre es, wenn wir Lügner*nnen sofort enttarnen könnten, durch ihre Körpersprache zum Beispiel. Alex Hurschler ist Profiler, betreibt seine eigene Academy und hat schon über 20.000 Menschen "gelesen".
Dieses Interview gibt es auch auf Schwitzerdütsch!
Hol dir dein geiles Leben zurück! - Aufräumen statt zumüllen
POSITIVE ENERGIE & SELBSTBESTIMMTES LEBEN/TINA SCHWEIZER - Stress, Sorgen, wenig Zeit - und wenn dann mal Zeit ist, dann ist oft einfach mal ausruhen, entspannen angesagt. Aber so richtig zufrieden sind dann die meisten nicht, weil so viel zwischendurch liegengeblieben ist. Viele fragen sich: wo ist eigentlich mein geiles Leben von früher hingeraten? Es ist noch da, nur meistens zugemüllt - sagt unsere Expertin Tina Schweizer.
Sie ist überzeugt davon, dass Aufräumen und Ordnung kein lästiges Übel sind, sondern der Schlüssel zu Energie und Lebensfreude. Zu geilem Leben. Wie das geht, das verrät sie uns jetzt. Sie ist Unternehmerin, Coach, Mentorin und Speakerin.
Jeder stimmt zu: Aber was sind eigentlich diese "Cookies" im Web?
COMPUTERSICHERHEIT & KI / GOSECURITY - Es nervt so übertrieben: Jedes Mal, wenn wir auf eine Webseite wollen, ploppt erstmal dieser Banner auf: "Dürfen wir Sie um Ihre Zustimmung bitten?" - dann irgendein Text und unten zwei große Button. Und natürlich klicke ich dann wild auf "Zustimmen" um einfach schnell weiterzusurfen. Diese "Cookie" Banner begegnen uns täglich - aber wozu stimmen wir da eigentlich zu? IT-Experte Andreas Wisler erklärt uns das jetzt - er ist Inhaber der Firma goSecurity und berät Firmen und Privatkunden zum Thema Computersicherheit.
Dieses Interview gibt es auch auf Hochdeutsch!
Deepfakes: Gefährden gefälschte Bilder die Sicherheit?
COMPUTERSICHERHEIT & KI / GOSECURITY - Wieviel wird im Internet gefälscht und wie oft fallen wir auf Fälschungen rein, die täuschend echt aussehen? Auch sowas hat ja im weitesten Sinne mit Sicherheit zu tun, und deshalb sprechen wir jetzt auch mit dem IT-Experten Andreas Wisler über realistische Bilder, die von KI erschaffen wurden.
Andreas Wisler ist Inhaber der Firma goSecurity und berät Firmen und Privatkunden zum Thema Computersicherheit.
Dieses Interview gibt es auch auf Hochdeutsch!
Eurovision Song Contest - So bekommt Deutschland die 12 Punkte
ZIELE & MOTIVATION / ALEXANDRA KOBLER - Sie sind düster, sie sind laut, sie wollen 12 Punkte: Lord of the Lost singen unseren Song für Liverpool. Deutschland hatte im letzten Jahrzehnt weniger gut beim Eurovision Song Contest abgeschnitten. Das Ziel der fünf Dark-Rocker aus Hamburg bleibt trotzdem: der Sieg!
Wie sich die Band motivieren könnte - trotz der vielen Zweifler, das klären wir mit Alexandra Kobler, sie ist Potenzialentwicklerin. Ihre Mission: den Menschen helfen, Visionen zu fokussieren und Ziele zu erreichen.
Online in den Altersreichtum - E-Commerce von zu Hause
FRAUEN, KARRIERE & SELBSTÄNDIGKEIT / JASMIN HOFFMANN - Inflation, Geldsorgen: immer mehr Menschen machen sich Gedanken um ihre Versorgung im Alter. Sie suche nach Alternativen, wie sie unabhängig, ohne sich körperlich zu viel anzustrengen und am besten noch direkt von zu Hause aus Geld verdienen können. Aus Sicht unserer Expertin Jasmin Hoffmann wäre da das Thema Online-Marketing wichtig. Aber ist das für jeden was?
Das klären wir jetzt. Jasmin Hoffmann ist erfolgreiche Unternehmerin mit E-Commerce und hat vor allem auch schon viele Frauen auf dem Weg in ihre Selbständigkeit begleitet.
Von Frau zu Frau: Vom unerfüllten Kinderwunsch zum Wunschkind
BUSINESS, ERFOLG & KOMMUNIKATION / ARLENA VELAGIC - "Und wollt ihr keine Kinder?" - für viele Paare kann diese Frage echte Wunden aufreißen - Denn ein unerfüllter Kinderwunsch kann emotional schwer belasten. Es ist ein ständiger Kampf zwischen Angst und Hoffnung, so beschreibt es Arlena Velagic.
Mittlerweile ist sie nicht nur Mutter, sondern auch Expertin für Selbstfindung, Wandel und Lebenssituation.
Dieses Interview gibt es auch auf Hochdeutsch!
Karrierechancen: Schluss mit dem Gejammer, selbst ist die Frau!
FRAUEN, KARRIERE & SELBSTÄNDIGKEIT / JASMIN HOFFMANN - Frauen haben schlechtere Karrierechancen als Männer, Frauen werden schlechter bezahlt - das sind alles Tatsachen, aber nach Ansicht von Jasmin Hoffmann stecken zu viele Frauen viel zu schnell den Kopf in den Sand. Wer will, der kann auch erfolgreich sein, auch und vor allem als Frau, sagt sie. Jasmin Hoffmann.
Sie ist erfolgreiche Unternehmerin im Technikbereich und hat ihre Karriere in einer eher männerdominierten Sparte gestartet.
Die Krux mit dem Frühjahrsputz - Tipps für Allergiker
SAUBERKEIT & NACHHALTIGKEIT / FRITZ PATTIS - Es wird Frühling, und da stellen wir uns alle mehr Sonne vor. Die bringt es aber an den Tag: Staub oder Schlieren auf Möbeln oder Fenstern. Wahrscheinlich gibt es deshalb den Frühjahrsputz, weil das viele so nicht aushalten können. Es gibt aber auch noch diejenigen, für die jetzt sowieso eine harte Zeit anfängt, weil sie allergisch sind. Gegen Pollen, aber ja vielleicht auch oder zusätzlich gegen Hausstaub oder Putzmittel aller Art. Ein schwieriger Spagat also, über den wir jetzt mit Fritz Pattis sprechen.
Er ist Experte auf den Gebieten Hygiene, Gesundheit und Sauberkeit und Erfinder des Green Cleaning, dessen nachhaltiges Konzept er mit seinem Unternehmen Medeco Cleantec betreibt.
Du hast den Jojo-Effekt satt? Das ist die Lösung!
INTUITIVE ERNÄHRUNG / SONJA TOUSCH - Es ist das Horror-Szenario jedes Diät-Krimis: der Jojo-Effekt - Der wohl größte Rückschlag im Abnehm-Prozess! Ziemlich frustrierend, wenn man extra wochenlang auf bestimmte Lebensmittel verzichtet hat und die Waage plötzlich trotzdem wieder nach oben springt.
Sonya Tousch ist Expertin für intuitive Ernährung und erklärt uns, wieso wir mit dieser Methode dem Jojo-Effekt Lebewohl sagen können!
Es brodelt in der Kiste - Wie gehe ich mit Streitsituationen um?
KRISEN & CHANCEN / WINFRIED KÜPPERS - Auf der Arbeit kracht es mit dem Kollegen und zuhause hängt der Haussegen mit dem Partner oder der Partnerin schief. Konfliktsituationen sind wahnsinnig unangenehm und manchmal weiß man einfach nicht, wie man sich jetzt am besten verhalten soll. Wir haben Tipps dazu von Winfried Küppers.
Er ist Experte für Krisenkommunikation und Vertriebsanalyst in der Politik. Außerdem ist er als Ratgeber von Ministerien und bei Managern von Konzernen unterwegs.
Einfach mal nichts sagen - Welche Sätze an den Chef sollte man sich verkneifen?
KRISEN & CHANCEN / WINFRIED KÜPPERS - Es gibt Situationen, in denen möchte man dem Chef einfach mal gepflegt die Meinung geigen.
Das ist aber nicht immer die beste Methode und natürlich kommt es auch hier immer darauf an, wie man etwas sagt. Welche 5 Dinge man dem Chef besser nicht sagen sollte und wenn doch, wie man sie am besten ausdrückt, darüber spreche ich jetzt mit Winfried Küppers.
Er ist Experte für Krisenkommunikation und Vertriebsanalyst in der Politik. Außerdem ist er als Ratgeber von Ministerien und bei Managern von Konzernen unterwegs.
Arbeitsmarktstatistik: Unbesetzte Stellen sind der neue Gradmesser!
TATKRAFT & UNTERNEHMEN 4.0 / SUSANNE KREMEIER - Wenn die Arbeitslosenzahlen kommen, immer der bange Blick: gehen sie hoch in unserer Region? Dann geht es der Wirtschaft schlecht. Oder? Das stimmt so gar nicht mehr, meint Susanne Kremeier. Sie berät als Expertin mit ihrer Firma people & results Unternehmen in Bezug auf "Strategien". Aktuell werden ja Fach- und Führungskräfte gesucht, da ist der Markt leer, die Nachfrage größer als das Angebot.
Susanne Kremeier meint, es muss die harte Wirklichkeit auch genannt werden: also z.B: "4 Millionen Stellen sind zur Zeit unbesetzt". Und weil genau diese Zahl noch steigt, muss dringend was getan werden. Was? Das sagt sie uns jetzt:
Teste Deinen Arbeitgeber: Ist die Chefetage top oder flop?
FEEL-GOOD-MANAGEMENT / ANDREAS MÜLLER - Teamarbeit, ein gutes Arbeitsklima - klingt nach Spaß im Job. Und wer Spaß hat, ist produktiv. Soweit okay. Allerdings fallen zufriedene Mitarbeiter nicht vom Himmel, sagt "Feel-Good-Manager" Andreas Müller.
Und ihr könnt mit uns und ihm jetzt mal testen, wie vorbildlich Euer Arbeitgeber ist - oder halt nicht.
Dating-Welt: So erkennst Du, wie potenzielle Partner ticken
PROFILING & PERSONENANALYSE / ALEX HURSCHLER - Wenn aus einem ersten Date ein zweites wird, dann fragen sich viele Menschen, ob sie sich auch wirklich darauf einlassen können. Ob ihre Gefühle sie nicht trügen, ob der Dating-Partner wirklich ehrlich ist, und, und, und.Wie man die Absichten und Persönlichkeiten von potenziellen Partner erkennen kann, das klären wir jetzt mit Alex Hurschler. Er führt eine eigene Profiler Academy, hat schon über 20.000 Menschen "gelesen".
Dieses Interview gibt es auch auf Schwitzerdütsch!
Mehr als ein Jahr Krieg - Beim Leiden nichts Neues
PROFILING & PERSONENANALYSE / ALEX HURSCHLER - Mehr als ein Jahr Krieg in der Ukraine, und wir im sicheren Teil Europas können uns überhaupt nicht vorstellen, was das für Betroffene bedeutet. Vor allem aber auch für diejenigen, die direkt im Einsatz sind. Einer, der das weiß, ist der Schweizer Alex Hurschler.
Er führt eine eigene Profiler Academy, hat schon über 20.000 Menschen "gelesen", hatte vorher aber auch Einsätze in einer militärischen Elite-Einheit.
Dieses Interview gibt es auch auf Hochdeutsch!
Beziehungen verbessern: Bitte mal kurz anfassen!
BERÜHRUNGEN & BEZIEHUNGEN / SUSANA RIEDERER - Es gibt so Tage an denen brauchen wir einfach mal eine Umarmung! Das erleichternde Gefühl dadurch zeigt auch, wie wichtig wahre Nähe für den Menschen ist! Auch unerwartete, kleine Berührungen können die Beziehung zu einer Freundin, dem Partner oder dem eigenen Kind positiv beeinflussen.
Die Berührungskünstlerin Susana Riederer nennt sie "absichtslose Berührungen". Sie ist auch Caoch, ausgebildete Masseurin, Speackerin und Trainerin.
Empfehlungen
Intuitive Ernährung, Follow Yourself, Körpergefühl, Selbstwert, Selbstbewusstsein, Frauen in den Wechseljahren, Glaubenssätze, Abnehmen
Sonja Tousch
Sonja Tousch
Archiv
- 29.11.2022 Finde heraus, warum du abnehmen willst!
- 29.11.2022 Du hast den Jojo-Effekt satt? Das ist die Lösung!
- 29.11.2022 Kennst du deinen Satt-Moment?
